Como vencer o Medo

– Como o medo é proporcional à falta de conhecimento sobre a cirurgia plástica, procure obter o máximo de informação possível. Se você souber o que vai acontecer antes, durante e depois da operação, ficará psicologicamente mais preparada e menos ansiosa.

– Ver o resultado gratificante de cirurgias de conhecidos e parentes transmite muita segurança. Converse com pacientes que já fizeram a mesma plástica que deseja fazer, procure esclarecer suas dúvidas e peça que recomendem seu cirurgião.

– A escolha do cirurgião é muito importante para vencer o medo. Confiar na competência profissional do médico dá segurança. Portanto, procure um profissional competente, em quem confie plenamente.

– A insatisfação com o resultado da cirurgia plástica em geral acontece quando se criam falsas expectativas. Para ter expectativas realistas quanto ao resultado final, informe-se com seu médico, na consulta, sobre as limitações técnicas. Procure mais de uma opinião. Converse com outros cirurgiões para saber o que esperar e qual o resultado possível. Isto vai diminuir a sua ansiedade e acabar com as falsas expectativas.

– O apoio de amigos e da família contribui para diminuir a ansiedade natural. Peça a ajuda deles!